Pourquoi le sucre raffiné est mauvais pour votre peau


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Le sucre, les sucres On parle souvent du sucre, mais en réalité il s’agit d’une catégorie de nutriments. Les sucres peuvent être des monosaccharides, c’est à dire ne contenant qu’une molécule, des sucres disaccharides, c’est à dire contenant deux molécules, ou des sucres polysaccharides, c’est à dire contenant plus de deux molécules. Sucres simples, les […]

mars 14, 2018

Ega Restaurant


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C’est au cœur de cette galerie d’art contemporain que vous pourrez déguster de savoureux mets bio et faits maison, chez Ega Restaurant. En entrant on tombe sur un immense escalier, Puis vous arrivez dans la galerie d’art. Oui c’est bien au milieu des tableaux que vous déjeunerez, dans cet espace de plus de 1000m²! Tout […]

mars 9, 2018

Vitamine D


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Rôle général La vitamine D est très importante car c’est une hormone. La vitamine D, sert à la fixation du calcium sur les os et à l’absorption du phosphore. Elle permets aussi la minéralisation des articulations et une bonne tonicité musculaire. Elle permets une bonne croissance, le maintien d’un squelette et de dents en bonne […]

février 28, 2018

Vitamine B5


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Rôle général La vitamine B5 ou Acide pantothénique est très représentée dans l’organisme. Elle sert à la croissance tissulaire, la croissance des cheveux, a une action anti-stress, permets la production d’énergie, la synthèse du cholestérol, des anticorps, des neuromédiateurs. Elle est nécessaire à la synthèse et au métabolisme des protéines, glucides, et lipides. Elle permets […]

février 28, 2018

Vitamine B3


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Rôle général La vitamine B3, ou PP, ou encore Niacine, est importante pour la production d’énergie via la respiration cellulaire, participe à la production d’hormones, joue sur la transmission de l’influx neveux, améliore l’humeur, ainsi que la circulation du sang de par son action vasodilatatrice. Elle intervient dans la fabrication de l’hémoglobine et permets une […]

février 28, 2018

Vitamine B2


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Rôle général La vitamine B2, ou Riboflavine, ou encore Lactoflavine, permet de produire et de stocker l’énergie à partir des aliments. Elle contribue à une bonne santé de la peau, des cheveux, des ongles et des yeux. Elle permet de soulager la migraine et favorise la réparation musculaire. La vitamine B2 sert aussi à la […]

février 28, 2018

Vitamine B1


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Rôle général La vitamine B1 est hydrosoluble, c’est-à-dire qu’elle est soluble dans l’eau. Elle ne peut être stockée dans l’organisme que sous de très faibles quantités, nous devons donc en consommer quotidiennement afin de satisfaire nos besoins. La vitamine B1 permets la transformation des aliments en énergie. Elle jour aussi un rôle de catalyseur pour […]

février 28, 2018

La pilule, la solution?


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Lorsque l’on a de l’acné, une des solutions qui nous est proposée est la pilule contraceptive. Alors, est ce que ça marche? Réponse: oui et non. Pourquoi? Tout simplement parce que la pilule peut effectivement, dans certains cas améliorer l’état de la peau, mais que d’une ce n’est pas garanti, et de deux cela ne […]

février 26, 2018